【アロマストレッチ&ヨガ60分 〜肩こり・腰痛予防改善〜 〜仕…

【アロマストレッチ&ヨガ60分 〜肩こり・腰痛予防改善〜
〜仕事終わりにリラックス‼︎〜】

ー夜ヨガのお知らせー

毎日の仕事、勉強、お疲れ様です!
肩こりなど身体が硬くなっている人、
気持ちよく身体を動かして
心と体をストレスから解放してみませんか?
アロマの香りと脳をリラックスする音楽の中、
凝り固まった身体をヨガでほぐします。
ほぐして体幹に力が入りやすくなったところで、
腹筋やスクワットなど体幹トレーニング(筋トレ)にうつります。
開催日:10月18日(火)
時間:20:00~21:00
参加費 2,000円(オオサカンメンバー&中央会計スタッフは1,000円)
場所:中央会計セミナールーム

https://www.osakan-space.com/?p=10575

年末年始の営業時間

12月
28日(金)通常
29日(土)休み
30日(日)休み
31日(月)ビジター利用 18時まで
1月
1日(火) 休み
2日(水)休み
3日(木)休み
4日(金)通常


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