【誰でも参加OK!アロマヨガ&体幹筋トレ60分 〜朝から身体を起…

【誰でも参加OK!アロマヨガ&体幹筋トレ60分
〜朝から身体を起こして健康的に‼︎〜】
早起きしたい人、
肩こりなど身体が硬くなっている人、
気持ちよく身体を動かしませんか?
月曜に早起きするとなんだかいいみたい。
週に1回でも身体を動かすとその週の身体が軽い!
アロマの香りと脳をリラックスする音楽の中、
凝り固まった身体をヨガでほぐします。
ほぐして体幹に力が入りやすくなったところで、
腹筋やスクワットなど体幹トレーニング(筋トレ)にうつります。
開催日:9月26日(月)
時間:早朝 7:00〜8:00
参加費 2,000円(オオサカンメンバー&中央会計スタッフは1,000円)
場所:中央会計セミナールーム
http://www.osakan-space.com/events/%E6%97%A9%E6%9C%9D%E3%83%A8%E3%82%AC/10398

年末年始の営業時間

12月
28日(金)通常
29日(土)休み
30日(日)休み
31日(月)ビジター利用 18時まで
1月
1日(火) 休み
2日(水)休み
3日(木)休み
4日(金)通常


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