「これいいよ〜」次は6月20日月曜日です

「これいいよ〜」次は6月20日月曜日です。スタッフのまゆっちも参加してますw

月曜早朝7時からの「ヨガ」〜アロマヨガ&体幹筋トレ60分〜
5月からオオサカンで早朝ヨガはじめたんです。
月曜に早起きするとなんだかいいみたい。
週に1回でも身体を動かすとその週の身体が軽い!
メンバー限定でスタートしましたが「気に入った」ということでどなたでもご参加いただけるようにしました。
運動不足なのになかなか時間が取れなくて、スポーツクラブにも行けない…。運動したいなぁと思いながらどんどん時間が過ぎていく…、朝なら自分のがんばりだけでなんとかなるかも!とメンバーでプロのヨガインストラクターの 青貝 夕子さんにお願いして特別なプログラムを作ってもらったことがきっかけです。
ヨガと体幹トレーニング(筋トレ)の組み合わせは、スポーツクラブでも少ないんじゃないかなと思ってます。
http://www.osakan-space.com/events/%E6%97%A9%E6%9C%9D%E3%83%A8%E3%82%AC/9990

年末年始の営業時間

12月
28日(金)通常
29日(土)休み
30日(日)休み
31日(月)ビジター利用 18時まで
1月
1日(火) 休み
2日(水)休み
3日(木)休み
4日(金)通常


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